Träning & utbildning

Hej ! Igår körde vi pt timme , hela min kropp fick stryk .... haha sjukt jobbigt men sjukt bra . 
Högintensivt och mycket superset passar mig bra !  Hade jag varit ensam hade jag aldrig kört de sista seten men när man har en pt som räknar ner och talar om när man ska starta igen ja då jävlar bara gör man det .... utan att klaga dessutom ... haha , idag känns kroppen väldigt öm och det strammar typ överallt .... den värsta träningsvärken lär ju komma i morgon alltid värst dag 2 .  Det som jag även har saknat med träningen det senaste är att få beröm alltså när ngn säger att man är duktig som kämpar , och inte ger upp .... man behöver få höra det ibland . 


 Igår anmälde jag mig på en Afropower utbildning i Stockholm - känns sjukt spännande och jag längtar !!! Det känns även skrämmande att testa något nytt ngt som man inte är van att instruera i - så är det när man blivit alltför bekväm . För att utvecklas som människa måste man våga utmana sig själv - så det så !  Jag har en känsla som säger mig att detta måste jag bara göra och att jag kommer att älska det !