Hej på er!

igår gjorde jag en god gryta

jag hade grytbitar av älg 2 pkt

fräs steklök, vitlök i smör tillsätt kött jag kryddade med paprikapulver cayennepeppar salt svartpeppar , lite tomatpuré & lite kalv buljong låt fräsa ett tag häll sedan på vin och grädde

vid sidan av stekte jag chaminjoner som jag sedan blandade i

låt puttra ett bra tag och vid slutet blanda i färsk persilja

jag åt grytan med en bit rouque ost (stavas det så?!)

Idag kommer den vara ännu godare och jag ska blanda i grönpaprika tänkte jag

Tycker att det är superenkelt att leva utan potatis ,pasta, stärkelse och mjöl.

Jag är även helt beroende av att äta hallon med turkisk yoghurt till frukost , konstigt att man aldrig tröttnar på det ? likaså med omelett undrar hur mycket omelett jag har ätit till lunch detta år?! ofantligt många :)

Annars har vi svinkallt -30 brrr jag har haft en liten sträkning i ryggen denna vecka och har inte tränat ngt alls .... känns bättre idag och jag hoppas kunna vara med på core imorgon !