Måndag!
Hoppas er helg varit härlig!
Det har min började lördagen med att träna core/ rörlighetsträning på villan1951
jättebra pass som för övrigt kändes rejält på söndagen , hade tänkt att åka längd med skippade det då kroppen kändes trött och seg ! Det fick bli en långpromenad med hundarna istället!
Kalle har åkt till alperna så jag är själv denna vecka , eller ja i alla fall fram till torsdagen för då kommer mamma och pappa .... ska bli mysigt!
Kör på med hård lchf och det har ju som sagt resulterat i knappt ngt insulin alls på dagarna , nu är det så att jag inte tänker vara så här strikt jämnt - men ngr veckor är i alla fall planen !
Kände av det i fredags när jag åkte längd -då jag fick huvudvärk och kände mig allmänt seg men man får ju då tänka att kroppen bränner fett & inte kolhydrater och att det är en övergående period ! Jag vet inte om ni såg det med expressen hade gjort en hel bilaga om just lchf med massa goda recept och tips! Det var ju en bra anledning att köpa expressen , annars gör jag inte det då jag tycker att de mer och mer börjar likna hänt extra!
Gaston återhämtar sig bra , dock är det ingen aktivitet för honom förräns på torsdag , känns ju sådär då han verkligen kräver motion, men det är väl bara att stå ut och hittills har det ju funkat bra vet inte om han kanske blir lite trött och hängig av smärtstillandet och penicillinet ?
vi köpte också den tidningen, jag orkade knappt bläddra i Expressen (skräptidning enligt mig). LCHF-bilagan var värda sina 29 kr! Man fick massor av inspiration och recept, annars blir det lätt att man tragglar med samma hela tiden. Jag tyckte dock att det var mycket liberala recept med lite väl söta grönsaker och frukt emellanåt. Mycket tomat, röd paprika, sockerärter, och blodapelsin.
SvaraRaderajag har dille på kiwi nu så jag får i mig c-vitamin iaf ;), de kostar bara 1kr st dessutom så jag och Filip frossar på dagarna :)
krma
Ja jag reagerde också på att det var just mycket frukt , och just vissa grönsaker som har höga kolhydratsvärden , men men det tar väl lite tid kanske och sen så är det ju som så att alla kanske inte vill vara just så extrema :=) Kiwi är ju såå gott, oj 1 kr det var billigt här tror jag att man som bäst kan få 3 för 10:- hehe !
SvaraRaderaJag ska testa att göra västerbottenchips med lax som var ett av receptet :=)))
Hoppas ni mår bra och som vanligt saknar jag er massor !
stor kram