Söndagsmys!!!

Jag bara älskar söndagar ..... i hela mitt liv har jag alltid jobbat på just söndagar och nu är det såå skönt att bara vara .... slapade på förmiddagen, var hundvakt åt Nitro & Gaston!

småstädade lite och grejade

Drog ner till gymmet runt 16 00

körde lite biceps och nu menar jag LITE gymmet var invaderat av längdåkare

körde end 4 set och triceps pushdown med pump!

Därefter ¨låt benen brinna¨ så j-äla götttttt

kom upp över mina 90 % men fan alltså jag måste göra ett maxpulstest igen ;(

Mattias påpekade efter passet att jag sitter och studsar lite för mycket eller ja ganska mycket eg! Så bra för nu vet jag varför jag får en sån smärta kring nedre rygg slutet

SÅ detta måste alltså jobbas bort denna lilla dumma egenskap ......

kanske blir det så att när man tränat spinning så länge så lägger man på sig små dumheter och det är ju super när ngn talar om det :=)))) för själv ser man ju inte det ...tyvärr.

ha en trevlig söndagskväll nu ska vi käka söndagsstek bestående av rostbiff på älg

MUMSFILIBABBBBBBA