Började dagen med en promenad på människobyn Tror Gaston gillade det :=) Körde sen ett arm & axel pass på gymmet ..... sjuukt skönt!
DET ÄR 20 GRADER VARMT IDAG MED......sjukt nice !
Förra veckans träning :
MÅNDAG: spining
TISDAG: styrketränade
TORSDAG: styrketränade armar,axlar & rygg
LÖRDAG: löptur 5km
SÖNDAG: löptur 4 km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar