FÖRRA TRÄNINGSVECKAN

MÅNDAG spinning 1 h

TISDAG springtur 30 min

FREDAG GYMPASS

LÖRDAG PROMENAD 10 KM

Jag är inte alls nöjd med min förra träningsvecka, men det var begravning, 60 årskalas & personalfest som spelade in , denna vecka är det stenhård träning som gäller.....

tjipp