Kvällspass

JUST DO IT! Det är ingen annan som sparkar dej i röven för att sticka ut och träna :=)

blir man trött får man väl gå då !

(gammalt kort från ifjol )

Jag var så trött efter jobbet men jag tog mig ut på en springtur och det var så jäkla skönt ..... tänkte eg ta en lång promenad med hundarna men tänkte va FAN nu springer vi istället !

Känner att vi försummat hundarna ett tag så de var verkligen värda att få springa :=) sprang

5 :an och tyckte det räckte faktiskt, körde lite intervaller blandat med gång! Nu jäklar ska jag köpa mig nya springdojjor ni kommer väl ihåg hur dom gamla såg ut :( haha

motivationen brukar ju bli enorm med nya skor ! Jag har den senaste veckan inte haft ngn motivation att träna , det brukar ju aldrig hända mig ,men just nu har vi sjukt mycket att göra med huset så jag tror att det är där skon har klämt ..... jag vet ju hur bra jag mår efter träningen så det var riktigt skönt att springa idag och det gick dessutom jäkligt lätt - tack för det !