träning

I torsdags var det dags för armar igen

Biceps & triceps

körde ca 5 övn med ganska högt tempo!

eftersom jag varit lite kass med att just träna denna vecka så fick det bli ben i går kände mig sjuukt oppepad men körde 3 övn ben 2 övn axlar + mage

Prio 1 till veckan är att fixa ett nytt träningsschema :=)